高血圧を認めたくありませんでした

母親からの遺伝なのか10年程前から血圧が高くなり、以後ずっと平均で150-100
の状態でしたが、生活習慣を改善すれば何とかなるだろうと、高血圧を認めたくありませんでした。
ところが昨日、激しい頭痛に襲われ200近くまで上がってしまいました。急遽CTスキャンを撮りましたが脳には異常は見られず、取り合えずホッとしていますが、この機会にキチンと診てもらおうと、今日改めて病院へ行きアムロジンを処方してもらいました。
本などの情報を参考にしながら少しずつでも改善できればと思っています。